SELF LOVE, INNER PEAE & MINDFULNESS ist ein online guide für deinen Weg in deine eigene Achtsamkeit, in deine Entspannung und in deinen Raum für dich, innerlich und äußerlich.

In 7 steps guide ich dich aus dem stressigen und hektischen Routieren im Alltag in deine innere Entspannung und Ruhe.

In diesen 7 steps lernst du step für step in deine Ruhe zu finden über Übunge, Tools, innere Reisen, Videos und Audios. Die steps sind aufeinander aufgebaut und du hast einen wundervollen guide für einen achtsamen Weg in deinen heiligen inneren Raum für deine Achtsamkeit, deine Zeit für Dich und hinein in deine Entspannung und Ruhe.

Komm gerne in die Telegram Gruppe und tausch dich mit mir und anderen Teilnehmer*innen aus.

Viel Freude auf diesem Weg in deine sanft SelbstLiebe.

Deine Martha